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자기 계발 도서 추천4

[자기 계발 도서추천] 말하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다 - 샘혼 말하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다: 단호한 대화의 기술자신감을 높이는 대화법여러분은 누군가의 무례함에 침묵한 적이 있습니까? 혹은 부당한 대우를 받아도 참고 넘어간 적이 있나요? 우리가 이런 상황에서 침묵을 선택하는 이유는 다양합니다. 갈등을 피하고 싶어서, 상대방의 기분을 상하게 하고 싶지 않아서, 혹은 그저 어떤 말을 해야 할지 몰라서일지도 모릅니다. 하지만 샘 혼의 베스트셀러 ‘말하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다’는 그런 상황에서 단호하게 목소리를 내는 법을 알려줍니다.자신의 의견을 명확히 표현하는 것은 우리의 자신감을 높이고, 인간관계를 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 샘 혼은 27년간 수많은 사람들의 인생을 바꾼 커뮤니케이션 코치로서, 이 책에서 우리에게 유용한 대화법을 제시합니다.. 책 리뷰 2024. 7. 2.
목표 설정의 과학: SMART 방법으로 스마트하게 성공하자 목표 설정의 중요성과 SMART 방법론의 힘 우리 모두는 꿈을 꾸고, 성공을 향해 나아가고자 합니다. 하지만, 종종 우리의 꿈과 목표는 모호하고, 어떻게 그것들을 달성해야 할지에 대한 명확한 경로가 부족합니다. 이러한 상황에서, 목표 설정은 단순히 바람을 품는 것 이상의 의미를 지니며, 우리의 꿈을 현실로 전환하는 강력한 도구가 됩니다. 그 중에서도 SMART 방법론은 목표를 설정하고 달성하는 데 있어 효과적인 프레임워크를 제공합니다. 이 글에서는 SMART 목표 설정 방법론의 각 요소 - 구체적(Specific), 측정 가능(Measurable), 달성 가능(Attainable), 관련성(Relevant), 시간 기반(Time-bound) - 에 대해 깊이 있게 탐구하고, 각 요소가 실제 생활에서 어떻.. 마인드셋 2023. 11. 13.
시간을 사는 법: 아웃소싱을 적극 활용하자 시간은 우리 모두에게 가장 소중한 자원입니다. 시간은 우리 모두에게 한정된 자원입니다. 하루는 불변의 24시간, 그 안에서 우리는 일과 삶의 균형을 이루며 살아가야 합니다. 그러나 현대 사회의 빠른 속도와 끊임없는 요구 사항들은 우리로 하여금 시간이 얼마나 소중한지 종종 잊게 만듭니다. 이 글에서는 시간의 진정한 가치를 재발견하고, 우리 삶에서 시간을 '사는' 것이 왜 중요한지를 탐구합니다. 우리가 시간을 어떻게 사용하느냐는 우리의 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소입니다. 시간을 효율적으로 사용함으로써, 우리는 더 많은 것을 이룰 수 있고, 더 많은 자유를 누릴 수 있으며, 결국 더 행복해질 수 있습니다. 시간을 통제하는 것은 바쁜 일상 속에서도 우리의 꿈과 목표를 향해 나아갈 수 있는 힘을 제공합니다. .. 마인드셋 2023. 11. 10.
처음으로 읽기 좋은 자기 개발 도서 5권 자기 개발 하면 처음올 떠오르는 것이 '자기 개발 도서' 입니다. 시중에는 수많은 자기 개발 도서들이 나와있습니다. 그 중에서 어떤 것을 읽는 것이 좋을까요? 그리고 어떤 것 부터 읽는 것이 좋을까요? 자기 개발 도서를 많이 읽어보신 분들이라면 '가장 본인에게 도움이 되는 도서'를 읽는 것이 좋겠지만, 자기 개발 도서를 처음으로 읽어보려는 분들에게는 그런 책을 찾는 것이 어려울 뿐더러 어떤 책부터 읽어봐야 할지가 막막할 것이라고 생각합니다. Chat GPT에게 그래서 처음으로 읽기 좋은 자기 개발 도서를 추천 받아 보았습니다. 5권을 추천 받았고, 각각에 대해서 간단하게 리뷰해 보도록 하겠습니다. 1. "마인드셋(mindset)" Carol S. Dweck 이 책에서 저명한 심리학자 Carol S. Dw.. 책 리뷰 2023. 7. 27.

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